> 賽尼可的建議劑量是什麼
服用賽尼可的建議劑量是：每天三次跟主餐服用，每次服用一粒含120mg膠囊：可在即將進食前、進食時、或進食後1小時內服用¹⁵。

 

> 是否每餐必須服用？
賽尼可只會在飲食中含有脂肪的時候產生效力。所以，如果你少吃一次主餐，或當餐內並無脂肪含量，則毋須服用賽尼可¹⁵。

 

> 如何服用賽尼可才達至最佳效果？
服用賽尼可時，應同時維持均衡及限制卡路里的飲食，並進食豐富的生果蔬菜，每餐當中平均應只有大約30％的卡路里來自脂肪¹⁵。

脂肪、碳水化合物及蛋白質的日常攝取量應平均分配於三主餐內。這即是說，你應在早午晚三餐各服用一粒賽尼可。為了獲得最佳效果，你應避免在每餐之間進食含脂肪的食物，如餅乾 、巧克力與其他香口的零食。    

 

> 賽尼可適合什麼年齡使用？
賽尼可只適用於成年人服用¹⁵。

 

> 懷孕或哺乳能服用賽尼可嗎？
當你正懷孕，正打算懷孕或哺乳期，應避免服用賽尼可¹⁵。

 

>賽尼可適合長期服用嗎？
賽尼可已被研究於長期臨床測試中達四年之久，証實可持續服用， 
賽尼可亦是市面上唯一認可適合長期服用之體重管理藥物¹⁶

 

> 服用賽尼可還有什麼需要注意？
我們建議初用者於週末在家中開始服用賽尼可，以避免排油可能帶來之不便¹⁵。

初次服用賽尼可不應刻意進食高脂肪食物。
感覺有氣體需要排出時，便應盡快上洗手間。
腸胃特別敏感人士或腸胃反應嚴重時，如在醫生同意下，首一至兩星期，每天只在晚餐服用賽尼可，在腸胃適應後，服量便可改為一日三次，減少尷尬情況出現¹⁵。